Suche Box Film aus späten 2000ern

Ich hab diesen Film vor langer Zeit gesehen und ein paar Dinge sind mir in Erinnerung geblieben: hauptstory ist dass ein weißer jüngerer Typ von einem etwas älteren dunkelhäutigen ex knacki im Boxen trainiert wird.

Anfangs wurden zwei Freunde von dem jüngeren Typen ebenfalls trainiert und zwar in einem Hafengebiet (also viele Container etc).

Und der Hauptdarsteller sollte trainieren ein von der Decke hängendes dinA4 Blatt ganz schnell schlafen aber nur leicht berühren sodass kaputtging (oder so)..

Danke schon mal für eure Hilfe!!